Адрес: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ,
ул. ЛОМОНОСОВА 14 К.1
м. ВЛАДИМИРСКАЯ
м. ДОСТОЕВСКАЯ
ВРАЧ: 8(812)9812594
Для SMS: +7(904)6131238
E-mail: sandandb@mail.ru
Ежедневно, 9:00-21:00
Поиск по сайту
  1. МНОГОПРОФИЛЬНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ СО СТАЖЕМ РАБОТЫ ОТ 10 ЛЕТ
  2. УНИКАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ
  3. ГИБКАЯ АДАПТАЦИЯ КОМПЛЕКСА ЛЕЧЕБНЫХ ПРОЦЕДУР
  4. КОМБИНАЦИЯ «ВОСТОЧНЫХ» И «ЗАПАДНЫХ» МЕТОДОВ ЛЕЧЕНИЯ
  1. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ЛЕЧЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИ У ВСЕХ КЛИЕНТОВ
  2. САМАЯ ГУМАННАЯ ЦЕНОВАЯ ПОЛИТИКА СРЕДИ АНАЛОГИЧНЫХ ЦЕНТРОВ
  3. НЕНАВЯЗЧИВЫЙ СЕРВИС, НА ЗВОНКИ ОТВЕЧАЕТ ВРАЧ
  4. УДОБНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ, БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

Нарушения осанки

Нарушения осанки Нарушения осанки причины Нарушения осанки лечение

Содержание

Типы осанки

Осанка – это привычная поза человека. Осанка существенно влияет на развитие, состояние и функции различных внутренних органов человека. Осанка зависит от положения головы, шеи, плеч, лопаток, грудной клетки, формы позвоночника, размеров и формы живота, наклона таза, формы стоп. И в целом – от общего состояния соединительной ткани в организме.

Нормальная, правильная спина характеризуется равномерным развитием всех изгибов позвоночного столба, что и свидетельствует о правильном прохождении организмом всех критических периодов развития костей, хрящей и связок.

Усиление физиологического кифоза

Усиление физиологического кифоза в грудном отделе приводит к сутулой спине. Шея несколько наклонена вперёд. Наклон таза и поясничный изгиб незначительны.

Плоская спина

При плоской или плосковогнутой («лордической») спине ось тела проходит по всей длине позвоночника. Она отличается от остальных видов осанки недостаточным развитием изгибов, в результате чего позвоночный столб почти прямой и вся спина имеет уплощенную форму.

Плоская спина является функционально наиболее слабым типом спины, особенно предрасположенным к сколиозу и развитию множества патологических процессов в позвоночнике. Плоско-вогнутая спина встречается чаще всего у женщин и характеризуется наклоном таза вперед, поясничная область принимает седлообразную форму.

Усиление физиологического лордоза

Усиление лордоза приводит к кругло-вогнутой спине. Такая спина встречается чаще других. При этом дефекте осанки значительно выпячивается живот и ягодицы, грудная клетка кажется плоской. Талия укорочена и широка. При этом типе осанки чаще всего наблюдается сколиоз. Особенно страдают от этого типа осанки женщины, упорно стремящиеся «сделать талию». Никакие специальные физические упражнения в фитнес-центре им не помогут.

Нарушения осанки не являются заболеванием, это сигнал, маркер общего неблагополучия организма. Для исправления нарушений осанки требуются особые лечебные мероприятия: массаж, лечебная гимнастика, рационально построенная двигательная активность с учетом типа конституции, рациональное питание с коррекцией метаболических (обменных) нарушений.

Лишь 10% детей и 2% взрослых имеют правильную осанку!!!

Наиболее часто встречающиеся деформации

Сколиоз – наиболее часто встречающаяся деформация у детей. Сколиоз развивается вследствие действия множества взаимосвязанных факторов. Он является маркером дисплазии и соединительнотканной недостаточности. Сочетание кифоза (сутулая спина) и сколиоза называется кифосколиозом.

Имеет значение как причина его (дисплазия – недоразвитие костно-суставных структур, предшествовавшая травма, воспаление и т.д.), так и характер течения (прогрессирующий или нет) и влияние на функцию внутренних органов.

Что касается таких патологий соединительнотканной слабости как кифосколиоз (сдвигание позвонков друг относительно друга в любом направлении – передне-заднем, налево или направо), то у 70% детей он выявляется в девятом классе средней школы, причем чаще у девочек, так как их ткани более мягкие.

При кифосколиозе уменьшен объем легких, наблюдают тугоподвижность грудной стенки (что ухудшает функцию дыхательной системы), увеличена нагрузка на дыхательные мышцы, снижена растяжимость лёгких. У больных даже с умеренной деформацией грудной стенки (без клинических признаков нарушения функции сердца) кифосколиоз приводит к одышке (иногда и в покое).

Возможно, сейчас сколиоз уже и не считается чем-то особенным. Но давайте познакомимся с определением, данным А.В.Русаковым, автором фундаментальной работы «Патологическая анатомия костной системы», директором Института им. Склифософского в военные годы.

«Из дисплазий формообразования в области позвоночного столба заслуживают особого внимания его искривления, обусловленные неправильным формированием его частей или всего позвоночника. Среди таких уродств особое место занимают S-образные сколиозы, нередко встречающиеся во врачебной практике и, как правило, обуславливающие у взрослых легочно-сердечную недостаточность.

Патогенез искривлений позвоночника и нарушений осанки

Генез таких деформаций в современной литературе до сих пор не выяснен (прим. авт. – и до сих пор не выяснен, а прошло уже 60 лет), а потому такие искривления позвоночника обычно называются идиопатическими! Они становятся заметными в позднем детском и юношеском возрасте. Их название не отражает полностью формы этих своеобразных искривлений позвоночного столба. Оно не S-образное, как обычно его называют, а спиралевидное: позвоночник не только изогнут, но и скручен по своей оси. При осмотре такой деформации невольно возникает мысль о существовании какого-то препятствия правильному формированию позвоночника в процессе его удлинения. Он, подобно суку дерева, встретившему на пути своего роста непреодолимое препятствие, не только изогнулся, но и скрутился.

По этому поводу можно сделать два предположения:

1) позвоночник растет сильнее, чем все связанные с ним кости (ребра, грудина и отчасти конечности), а поэтому он, встречаясь с таким препятствием, изгибается;

2) патологический изгиб позвоночного столба возникает под влиянием силы тяжести, действующей на неполноценные его ткани, для которых физиологическая нагрузка оказывается трудно преодолимым препятствием в процессе их удлинения».

Это описание как нельзя лучше рассказывает о тех нескоординированных процессах, которые происходят во время роста организма, и приводят к появлению фактически уродств позвоночника. Различные деформации грудной клетки, искривления позвоночника (сколиоз), астеническая форма грудной клетки, гипотония, гипотрофия, плоскостопие, гипермобильность суставов, миопия, астигматизм, пролапс митрального клапана, нефроптоз являются диагностическими критериями для постановки диагноза дисплазия соединительной ткани.

Кифосколиоз для девочек опасен тем, что приводит к перекосу таза, осложняет течение беременности и родов из-за неправильного кровоснабжения и нервной иннервации органов малого таза, легких и сердца.

Перекос таза при плоско-вогнутой спине («лордической») имеет те же неприятные последствия (вплоть до бесплодия и привычного невынашивания беременности).

Кифосколиоз всегда свидетельствует о врожденном характере соединительнотканной недостаточности, часто связан с укорочением одной из ног. Столбообразный позвоночник (плоская спина) появляется как результат нарастания приобретенной соединительнотканной недостаточности.

Как самостоятельно выявить нарушение осанки и сколиоз у себя или своего ребенка?

Разуйте и разденьте ребенка до трусиков. Поставьте его на пол в положение “прямо, руки по швам” таким образом, чтобы свет падал на спину. Сядьте ровно на стул в двух-трех метрах за спиной ребенка.

Аналогичный осмотр вы можете провести сами себе перед большим зеркалом.

Внимательно посмотрите: симметрично ли расположены уши, плечи, лопатки, талия, ямочки над крестцом, складки под ягодицами, сами ягодицы? На одной ли высоте расположены локтевые суставы?

Если исследуемые ориентиры расположены несимметрично относительно горизонтальной или вертикальной оси – это признак нарушения осанки, или сколиоза (например, одно ухо смещено вверх или вниз, вперед или назад относительно другого). Симметрично ли ребенок поставил стопы? Несимметричная установка стоп может свидетельствовать о проблемах тазового пояса.

Попросите ребенка достать руками до пола, сделав при этом “горбатую спинку”. Нет ли отклонения туловища от срединной линии при наклоне? Внимательно посмотрите – нет ли сбоку от поясничных позвонков, с одной стороны, продольного мышечного валика, а в грудной клетке – “выпирания” ребер или лопатки с одной стороны.

Попросите ребенка сложить руки на затылок в “замок” и, не опуская рук, наклониться вправо и влево. Нет ли ограничения наклона в одну из сторон? Образует ли позвоночник при таком наклоне в сторону равномерную дугу или в нем видны выпрямленные участки?

Попросите ребенка наклонить голову вперед, и, не поднимая головы, повернуть ее до конца вправо и влево. Нет ли ограничения поворота в одну из сторон?

Посмотрите на ребенка сбоку. Обратите внимание на сутулость или выпрямление грудного изгиба позвоночника. Не “падает” ли ребенок животом вперед? Нет ли смещения центра тяжести тела вперед? При этом наружное отверстие слухового прохода должно соответствовать лодыжечной линии – должно быть над лодыжкой, а не над сводом стопы.

Если Вы заметили какие-либо из перечисленных симптомов – ищите хорошего врача. Известно, что на равномерное физическое воздействие (массаж, гидромассаж) мышцы реагируют нормализацией тонуса: напряженные расслабляются, а растянутые укрепляются.

А это – информация для тех, кто полагает, что здоровье его ребенка – задача врача детской поликлиники.

Приказ МЗ РФ 14.03.95 N 60 «Об утверждении инструкции по проведению профилактических осмотров детей дошкольного и школьного возрастов на основе медико-экономических нормативов»

Осмотр, проводимый хирургом-ортопедом:

Сбор анамнеза: 1 мин.

Визуальный осмотр спереди, сзади, при движении: 4 мин.

Осмотр состояния сводов стоп:

- пальпаторное,

- оценка плантограммы,

- оценка походки: 3 мин.

Оформление документации: 2 мин. Общее время осмотра 10 (десять) мин… Маловато времени. Потому не за что винить докторов в амбулатории, они вынужденно работают в столь плачевных услових…

ЧТО ТАКОЕ СОЕДИНИТЕЛЬНОТКАННАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ?

Вспомните, хоть однажды зубной врач или окулист спрашивал у вас, страдаете ли вы каким-либо другим заболеваниям? Скорее всего - нет. Каждый врач интересуется лишь «своим» органом. 99% врачей воспринимают информацию о 85%-ой представленности в организме соединительной ткани как удивительную и даже смехотворную.

Они не виноваты – их этому действительно не учили. Они не учитывают влияния прочности соединительнотканных компонент на развитие тысяч болезней.

Они полагают множество болезней НЕИЗЛЕЧИМЫМИ именно потому, что не умеют их лечить, а посредством воздействия на соединительную ткань – тем более.

Вот стандартный ответ «врача» на вопрос как лечить остеохондроз:

«К сожалению, остеохондроз неизлечим. Это – болезнь цивилизации, страдают ей 98-99% взрослых жителей развитых стран. Никакие диеты, биодобавки, лекарства не помогут вылечить саму болезнь. Чтобы не было остеохондроза, нужно было провести детство в абсолютной нищете, и “хорошо”, чтобы мама во время беременности поголодала.

Медицина может помочь при тяжелых обострениях. Назначают обезболивающие (противовоспалительные) препараты, иногда коротким курсом средства, снижающие мышечный тонус. Всё остальное бесполезно. Если боль не проходит в течение месяца (и в некоторых других случаях) можно рассмотреть вопрос о хирургическом лечении.

Искренне Ваш, А.В.Козлов» – активный участник (группа врачей «доказательной медицины») форума А.Кураева. Заместитель заведующего отделения Научно-исследовательский института нейрохирургии (Москва).

«Чтобы не было остеохондроза, нужно было провести детство в абсолютной нищете, и “хорошо”, чтобы мама во время беременности поголодала», – этот совет «пришел» из ветеринарии. Безуспешные попытки справиться с дисплазией у собак обнаружили лишь один твердый факт.

Вероятность развития дисплазии меньше у тех собак, которых в детстве недокармливали. Вот так наблюдение собаководов оказалось клинической рекомендацией людям.

В чем проблема таких врачей? В узкой специализации, причем настолько узкой, что в «своем» органе они не видят строму – соединительнотканную основу. А что касается заболеваний костной и хрящевой ткани, так лишь в редчайших работах упоминается соединительная ткань.

На огромном форуме «прогрессивных» врачей Интернета словосочетание «соединительная ткань» за 5 лет существования встречается всего 32 раза! Впрочем, не удивительно. Их позиция ничем не отличается от позиции А.В. Козлова:

«Если у Вас действительно имеется грыжа диска с выраженными корешковыми болями, то тактика ЛЕЧЕНИЯ подобной ситуации такова:

1) Нестероидные противовоспалительные средства (аспирин, вольтарен, ибупрофен и т.д.) на 3 недели – т.н. симптоматическое лечение – цель достичь стойкой ремиссии проблем.

2) Если вышеуказанное лечение не помогает и сохраняются боли или имеется очаговая неврологическая симптоматика (парез в стопе, проблемы с мочеиспусканием) – это 100% показания к хирургическому лечению (при этом абсолютно не имеет значения, что в 30% случаев могут возникать рецидивы грыж, требующие повторной операции). Эффективность лечения (ранняя) – удаления грыжи диска при использовании микрохирургической техники составляет более 90%, процент серьезных осложнений менее 0,5%.

3) Все остальные методы (в.т. использованные Вами) – не являются методами лечения для “грыжи диска”.

«Ориентация медицины на физико-химический подход, для которого был характерен скрупулезный анализ мельчайших аспектов предмета исследования, стала причиной значительного прогресса медицины, примерами которого являются современные бактериология, хирургия и фармакология. Один из парадоксов исторического развития заключается в том, что, чем значительнее научные заслуги какого-либо метода или принципа, тем сильнее он тормозит последующее развитие науки. В силу инерции человеческого мышления в науке надолго остаются идеи и методы, ценность которых были доказана в прошлом, даже если их польза очевидным образом оборачивается во вред. В истории точных наук, к примеру физики, можно отыскать немало подобных примеров. Эйнштейн утверждал, что идеи Аристотеля относительно движения застопорили развитие механики на две тысячи лет. Прогресс в любой области требует переориентации и введения новых принципов.

Хотя эти новые принципы могут и не противоречить старым, тем не менее они зачастую отвергаются или принимаются только после долгой борьбы». (Ф. Александер, «Психосоматическая медицина»).

Новая теория биологии и медицины объединяет и легкие (ОРЗ) и наиболее тяжелые заболевания (рак) единым соединительнотканным механизмом их развития. Новый терапевтический механизм заключается в восстановлении нарушений интегрирующей роли соединительной ткани. Лечение и профилактика производятся воздействием на соединительную ткань, из производных которой на 85% состоит человеческий организм. И это лечение можно назвать не только интегративным, но и универсальным.

Костносуставная форма соединительнотканной недостаточности характеризуется ранним остеохондрозом и избыточной подвижностью (или тугоподвижностью) суставов на фоне множества различных патологий диспластического характера – плоскостопие, вывихи, растяжения, тендовагиниты (воспаления сухожильного влагалища).

Слаба сама костно-суставная соединительнотканная система (часто с детства), что и сказывается в молодом еще возрасте артрозо-артритами, остеохондрозом, болезнью Бехтерева и другими разнообразными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Итак, имеющаяся соединительнотканная недостаточность и является тем самым «третьим фактором», связывающим остеохондроз, артрито-артрозы и плоскостопие (и прочее!) в единый клинический симптомокомплекс.

Огромное множество болезней в человеке объединяет одно – нарушение фило- и онтогенеза (чаще наследственное) и функций соединительной ткани, что и включается в общее понятие наднозологии «соединительнотканная недостаточность».

Десятки тысяч заболеваний человека и других живых существ, которые ранее были лишь суммой эмпирически разрозненных патологий (заболеваний), получают новый биологический стержень для переосмысления их сути с целью дальнейшего развития науки в целом и биологической в частности. Биология и медицина превращаются из набора эмпирических знаний отдельных болезней (а их десятки тысяч) в стройную систему борьбы за здоровье природы и человеческой популяции.

Создание концепции роли соединительной ткани в эволюции живой природы и общества, подобно периодической системе Д.И.Менделеева, позволит направленно «синтезировать» биологически ценный материал живой природы – человека. Это даст возможность подняться человечеству на новый уровень самоорганизации.

Попытки найти такой биоэнергетический стержень предпринимались всегда, т. к. клинически врачи ощущали необходимость его поиска. Гиппократ и последователи его учения изначально были убеждены в наличии общесвязующих механизмов множества болезней.

Бессмысленно рассматривать тысячи болезней соединительной ткани вне связи с их морфофункциональной системной организацией. Эту основу системной организации жизнеобеспечения и дает наднозология “соединительнотканная недостаточность».

Соединительнотканная система человека – это 85% его массы тела, причем 50% приходится на связки, суставы, хрящи, кости и апоневрозы, а вторая часть на капилляры и сосуды, но и в том, что это – вся защита человека, адаптивность, иммунитет, питание и очищение.

Самые тяжелые костно-суставные ревматические болезни, например, системная склеродермия, красная волчанка, дерматомиозит заканчиваются раком различных органов, чаще всего толстого кишечника в 30-90% случаев, то есть эти болезни, фактически, нужно считать предраковыми именно за счет нарушений в их соединительнотканном обновлении.

Мало того, огромное число костно-суставных врожденно-наследственных гиперплазий («незапланированные», недозревшие бугорки связок, суставов и костей) превращаются в рак тоже в 50% случаев.

Есть две формы соединительнотканной недостаточности – мягкая и твердая

Есть два способа «получения» соединительнотканной недостаточности – врожденно-наследственная и приобретенная.

Есть несколько форм клинической манифестации – острая, подострая.

Различаются формы манифестации – мононозологическая и полинозологическая.

Различаются по характеристикам системной организации – первичный соединительнотканный десинхроноз, вторичный десинхроноз (социальный, семейный, профессиональный, наследственный, медицинский, экологический).

Как выглядит диагноз в результате учета системообразующих факторов: «Легкая форма врожденно-наследственной недостаточности с яркими признаками нарушения периферического сосудистого-лимфатического аппарата. Вторичная недоразвитость эндокринно-нервного аппарата».

Пояснения. Соединительная ткань незрелая с рождения, поэтому и не «просила» много гормонов и не «требовала» нейрогенной диэнцефальной активности. Стволовые структуры мозга недосформированы, в том числе и гипоталамо-гипофизарный комплекс. Все ткани развивались слабыми. Одна нога короче другой – формируется кифосколиоз. Разные по форме глаза, один миндалевидной формы. Стафилодермия - угревое поражение кожи с образованием рубцовой ткани. Стрептодермия – угревое поражение без формирования рубцов. Десинхроноз желудочно-кишечного тракта, недоразвитость эндокринных желез. Если есть мечевидный отросток, то соединительнотканная недостаточность носит врожденно-наследственный характер.

Если мечевидного отростка нет, то с высокой степенью вероятности следует предполагать приобретенную форму соединительнотканной слабости. Мечевидный отросток формируется в 6-7 лет, если организм в этом возрасте находится в неблагоприятных условиях, то нет возможности вырастить его. В это же время формируется фолликулярный аппарат яичников, поэтому можно также предполагать его недоразвитие при отсутствующем мечевидном отростке у женщины. Соответственно, и условия для «принятия сперматозоида» ослаблены. В этом может быть причина бесплодия, безуспешно лечимого по методам репродуктивной медицины.

Болезнь возникает тогда, когда соединительнотканные структуры (местно, органо, системно) «забывают», как им нужно правильно работать, как правильно должен работать организм. Болезнь возникает тогда, когда соединительная ткань не может «вспомнить» состояние собственного здоровья. Не может «связать» из волокон тело правильно. Вязка получается то слабой, то тугой, нитки рвутся и заменяются некачественными, плохо скрученными – туго или слабо.

Больные, особенно с болями в спине и суставах, жаждут немедленного избавления от боли. Они готовы употреблять какие угодно обезболивающие. Эти препараты фармацевтическая промышленность изготавливает в больших количествах, а врачи всегда готовы выписать рецепт. И они же готовы сделать операцию, тем более, что «прогрессивные» врачи именно операцию считают единственным методом лечения дегенеративно-дистрофических поражений и протекающих на их фоне искривлений.

ПЛОСКОСТОПИЕ, СВОД СТОПЫ И ПОДЪЕМЫ ТЯЖЕСТЕЙ - ЕЩЕ ОДНА ПРИЧИНА ИСКРИВЛЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА

От плоскостопия страдают до 80% людей. По последним данным медико-статистических исследований более 80 процентов детей от 12 до 16 лет имеют нарушения опорно-двигательного аппарата (искривления осанки, различные деформации стоп и т.д.). И как это было выявлено ортопедом за положенные на осмотр 10 минут?

Необходимо отметить, что, если в печати и на телевидении как-то уделяют внимание гигиене тела, волос, профилактике избыточного веса и заболеваниям внутренних органов, то проблема плоскостопия и правильной осанки остается в тени. Во многих районных поликлиниках вовремя не диагностируются нарушение осанки и развитие плоскостопия, так как в них отсутствуют врачи-ортопеды, а врачи общего профиля считают эту проблему «не главной в здоровье человека», – пишут врачи ортопеды-травматологи: к.м.н. С.Я.Махмудов и к.м.н. С.Е.Никитин (2005).

Неудивительно, что обладатели плоскостопия не считают деформацию стопы чем-то важным. Плоскостопие стало восприниматься общественным сознанием как вариант нормы. Нередко впервые пациенты обращаются за помощью уже на стадии осложнений плоскостопия, считая, что длительно присутствующие у них усталость ног и умеренные боли в стопах к концу дня являются закономерными и встречаются у всех людей. Но эти симптомы свидетельствуют о декомпенсированном плоскостопии.

С каждым шагом по различным жестким покрытиям стопа испытывает ударные нагрузки, равные 18-20g ускорения (примерно 1g = 9,8 м/сек2), т.е. максимальная ударная нагрузка на стопу при обычной ходьбе в 2 раза превышает ускорение стартующего космического корабля.

Именно поэтому так прочны связки и так совершенна построенная природой защита. На повышенную нагрузку стопа реагирует усилением работы.

Здоровая тренированная стопа нейтрализует нагрузки (толчковое ускорение) до 70% благодаря сводчатому анатомическому строению и своей рессорной функции. В итоге на голень действует только 6-7g, на бедро 4-5g, и до головы доходит 0,5-1g ускорения.

Когда рессорная функция стопы нарушена, то все толчковые ускорения проходят вверх по скелету, доходят до головы и травмируют головной мозг, способный работать нормально на ускорениях не более 3-4g. Легко понять, что в таких случаях человек будет страдать от постоянной головной боли. Именно в подобных случаях головной мозг вынужден искать себе дополнительную защиту и, приспосабливаясь к таким нагрузкам, создавать спиралевидную пружину («змеевидная» форма) из позвоночника как последний барьер для защиты нежной ткани головного мозга от агрессии толчковых ускорений ног. Подобное искривление позвоночника появляется у детей по мере формирования плоскостопия.

Для простого теста «на плоскостопие» вам понадобятся всего две вещи – жирный крем и листок бумаги. Смажьте кремом стопу и наступите на бумагу. Стойте ровно, иначе результат может быть ошибочным. Теперь внимательно рассмотрите свой след. В норме по внутреннему краю стопы идет выемка (отпечатка здесь нет), которая посередине занимает больше половины стопы. Если этой выемки нет вовсе или она узкая (половина стопы и меньше) – у вас плоскостопие.

Вот еще несколько настораживающих признаков:

– после физической нагрузки стопа становится болезненной (первая стадия болезни);

– к вечеру стопы устают и отекают;

– нога словно выросла – приходится покупать обувь на размер больше;

– стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли;

– подбор обуви превращается в испытание, поскольку большинство моделей причиняет боль;

– на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны.

В запущенных случаях (вторая стадия) боль охватывает всю ногу вплоть до коленного сустава. На третьей стадии начинает болеть поясница, а хождение становится мучением. Боли в ногах могут сочетаться с упорными головными болями.

Среди факторов, способствующих развитию плоскостопия, большую роль играет ношение тесной и нерациональной обуви, а также обуви на высоком каблуке (более 4 см) или на плоской толстой подошве. Это приводит к искажению работы связочного аппарата стопы, ослаблению подошвенного апоневроза.

В некоторых случаях женщинам с плоскостопием ходить на каблуках «удобно», привычно не работающие связки, сдавливаясь в узкой обуви, позволяют передвигаться.

Тогда как ходьба без каблука, в свободной обуви, заставляет работать всю стопу, и это оказывается болезненным. Так формируется порочный круг болезни, разорвать который сложно.

Стопа в физиологической норме функционирует как упругий подвижный свод, хотя кости, образующие свод, поддерживаются в основном связочным аппаратом (а не мышечным). Именно растяжение и последующее сокращение связок объясняет упругие свойства стопы.

Стойкое и необратимое удлинение и опущение внутреннего края стопы приводит к удлинению стопы, которое определяется как уплощение стопы, а при прогрессировании процесса – как плоская стопа. При плоскостопии ослабевают СВЯЗКИ СТОПЫ.

Пример. Девушка (20 лет) жалуется врачам на нерегулярные месячные, упорную угревую сыпь по всему телу, кисты в яичниках, хроническую пневмонию, панические атаки, «ледяные» руки и ноги, «слабый иммунитет», собственно плоскостопие. Куда отправляют ее врачи? К ПСИХОЛОГУ!

Объясняется это тем, что кисты имеют преходящий характер, «слабого иммунитета» не бывает, холодные руки и ноги не признак болезни, нерегулярные месячные остановятся чуть позже, угревую сыпь советуют лечить у косметолога, пневмонию – по мере появления, а при «бессимптомном» плоскостопии еще неизвестно, стоит ли применять стельки.

И никакому из докторов не приходит в голову задуматься о причине ослабления связок, о слабости соединительной ткани в организме.

Обычно такому человеку наносится психологическая травма. Одно дело – узнать о своей болезни (пусть даже неизлечимой), а другое – пережить посягательство на личность - подозрение в симуляции болезней.

Надо знать: связки не ослабевают только в одном месте – они слабы во всем теле. Поэтому появляется переразгибание локтевых суставов, коленных суставов, ослабевание связок позвоночника – прямой путь к появлению остеохондроза. Слабость связок внутренних органов приводит к опущению печени, почек, желудка. А опущение желудка, приводящее к вытянутой его форме – верный путь к анорексии. Кстати, ее тоже почему-то лечат психотерапевты. И безуспешно, что не удивительно.

Одной из частых деформаций, сопутствующих поперечному плоскостопию, является hallux valgus.

Наряду с hallux valgus встречаются сопутствующие нарушения, такие как:

– молоткообразная деформация II и III пальцев стоп. Она появляется всегда у людей с «греческим» типом стопы, когда второй палец длиннее первого;

– подошвенные гиперкератозы (натоптыши);

– пяточные шпоры (разбирали ранее).

Массаж является необходимой процедурой.

Влияет ли подъем тяжестей на развитие плоскостопия?

Изучение влияния подъема тяжестей на уплощение свода стопы проводилось на юных штангистах. Логично предположить, что упражнения по поднятию тяжестей с удержанием их некоторое время должны обязательным механическим образом приводить к уплощению свода стопы. Так ли это?

Известно, что мышцы свода стопы удерживаются в своих суставах действием мышц и натяжением связок. Упругость связочного аппарата очень велика. Она обусловлена упругостью коллагена – основным структурным белком связки. Прочность коллагена 1 типа на разрыв равна прочности стальной проволоки! По данным Ролхаузера (1925) упругость при растяжении связок достигает 9 кг на 1 квадратный миллиметр.

По данным П.Ф.Лесгафта длинная подошвенная связка стопы может выдержать нагрузку до 200 кг. Этот же показатель для КОСТИ (костного вещества трубчатой кости) всего на 4 кг на квадратный миллиметр больше.

Во время подъемы штанги весом 50 кг стопа уплощается очень незначительно. А тренировка не только не приводит к уплощению стопы, но и вызывает увеличение ее свода (!!!). Растяжение сумочно-связочного аппарата приводит к рефлекторному спазму мускулатуры. Этот спазм сохраняется более 2-х часов. При правильно организованных тренировках у относительно здоровых спортсменов развития плоскостопия не происходило.

Уплощение стопы происходит после ЧРЕЗМЕРНОЙ НАГРУЗКИ, приводящей к СИЛЬНОМУ УТОМЛЕНИЮ. Когда юным штангистам давали очень большую нагрузку, то они упражнялись до появления сильной усталости. После такой тренировки сразу обнаруживалось значительное уплощение свода стопы – до 1,5 см. Наступает расслабление мышц с уменьшением тонуса, что приводит к растяжению связочного аппарата и снижению свода стопы. Если во время ночного отдыха не происходит полного восстановления высоты свода, то можно ждать в дальнейшем стойкого уплощения свода стопы и непременного плоскостопия.

Степень усталости – это, в первую очередь, степень загруженности работой системы соединительной ткани. Именно соединительная ткань обеспечивает взаимную регуляцию всех других тканей, все процессы питания и очищения организма. Если эти процессы проходят патологически, если нет нормального периода восстановления, то организм заболевает в том или ином «месте», возникает соединительнотканная недостаточность.

Важно знать, что в стопе мышцы работают только при сверхвысоких нагрузках. «Нагрузки в 100 и 200 фунтов несутся связками, а мускулы включаются лишь при нагрузках от 400 фунтов. Но даже и при такой нагрузке многие мускулы остаются неактивными. Они в стопе остаются резервными». (The Role of Muscles in Arch Support of the Foot AN ELECTROMYOGRAPHIC STUDY JOHN V. BASMAJIAN M.D.1 and GEORGE STECKO M.D.C.M., M.SC. (MED.) 1 From the Department of Anatomy, Queen’s University, Kingston, Ontario.)

Во многих анатомических руководствах до сих пор можно найти сведения о том, что связки лишь тормозят движение сустава. Однако в работе «Особенности строения связок позвоночника и их значение для гибкости тела» (1954) В.В. Бунак указал, что связки могут растягиваться до 10% начальной длины, а затем сокращаться. Эта цифра строго соответствует коэффициенту растяжения коллагена – до 10%. Коллаген химически лабилен (быстро обновляется) и механически прочен, практически не растягивается. Эластин химически очень устойчив, но механически не очень прочен. В норме эластические волокна существуют только в окружении слаборастяжимых коллагеновых волокон.

Тот, кто любопытен, может самостоятельно провести несложный тест, имея в виду, что связки всего организма, где бы они ни находились, имеют похожие свойства. Попробуйте, как это показано на рисунке, максимально приблизить большой палец согнутой кисти к ладонной поверхности предплечья. При нормальных связках расстояние должно составить 7-10 см. Если же палец коснется или почти коснется предплечья, то у вас, увы, излишне мягкие связки. И тут уж ничего не поделаешь. Просто, давая нагрузку позвоночнику, вам следует дозировать ее, помня о мягкости своих связок. Вам не нужны высокие нагрузки!

Нормальной считается стопа, если высота свода не менее 2,5 см. при значительном увеличении свода (выше 4-5 см) стопа считается «с высоким подъемом». Если нет болей, то это – разновидность нормы.

ПОЛАЯ стопа характеризуется чрезмерно высоким вогнутым продольным сводом. Эта деформация представляет полную противоположность плоскостопию, когда свод обычно опущен и уплощен. У человека с полой стопой пятка слегка повертывается внутрь, а первая плюсневая кость у основания большого пальца опускается низко: стопа как бы «скручивается» вдоль продольной оси. Постепенно деформируются и пальцы, принимая молоткообразную или когтеобразную форму: они бывают приподняты кверху, а ногтевые фаланги сильно согнуты. У полой стопы, так же как и при плоскостопии нарушены опорная, балансировочная и рессорная функции.

Человек с полыми стопами во время ходьбы быстро устает, у него появляется боль в голеностопных суставах, на подошве образуется болезненная омозоленость, особенно у большого пальца. Чтобы уменьшить болевые ощущения, человек, наступая, старается нагружать наружные края стоп. От этого еще быстрее устают ноги.

ПОЗВОНИТЕ И ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ТЕЛЕФОН: (812)
9812594
ИЛИ ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ ЗАПИСИ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ (Адрес: СПб, ул. Ломоносова 14)
ФИО?

Телефон?

Дата и время приема?

Для получения более подробной информации пожалуйста пройдите по ссылке

Консультация по поводу лечения методами традиционной восточной медицины (точечный массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, фитотерапия, даосская психотерапия и другие немедикаментозные методы лечения) проводится по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Ломоносова 14,К.1 (7-10 минут пешком от станции метро «Владимирская/Достоевская»), с 9.00 до 21.00, без обеда и выходных.

Уже давно известно, что наилучший эффект в лечении заболеваний достигается при сочетанном использовании «западных» и «восточных» подходов. Значительно уменьшаются сроки лечения, снижается вероятность рецидива заболевания. Поскольку «восточный» подход кроме техник направленных на лечение основного заболевания большое внимание уделяет «чистке» крови, лимфы, сосудов, путей пищеварения, мыслей и др. – зачастую это даже необходимое условие.

Консультация проводится бесплатно и ни к чему Вас не обязывает. На ней крайне желательны все данные Ваших лабораторных и инструментальных методов исследования за последние 3-5 лет. Потратив всего 30-40 минут Вашего времени вы узнаете об альтернативных методах лечения, узнаете как можно повысить эффективность уже назначенной терапии, и, самое главное, о том, как можно самостоятельно бороться с болезнью. Вы, возможно, удивитесь - как все будет логично построено, а понимание сути и причин – первый шаг к успешному решению проблемы!

^ ВВЕРХ